Het is belangrijk dat u elke dag beweegt. Door te bewegen beperkt u veel gezondheidsrisico's, heeft u energie en voelt u zich fit, verminderen eventuele slaapproblemen en u bent simpelweg in goede conditie.

• Beweging begeleiding
• Bewegingswetenschappen
• Body Mind Stress release
• Bodyatwork.nl
• Corpus Mentis
• Das-pas-lekker.nl
• Hogeschool van Amsterdam
• ROC Flevoland
• Sonnevelt Opleidingen
• Gezondoud.nl

Fitness is een efficiënte manier om dagelijk aan de vereiste hoeveelheid beweging te komen: Voor Volwassenen bedraagt dit ten minste 30 minuten. Voor Jong volwassen bedraagt dit 60 minuten!

• Baby Fitness
• Blessures voorkomen
• Echtfit.net
• Fitness
• Fitness Capelle aan den IJssel
• Fitness sites
• Fitnessschema's
• Kettler
• Kopen met korting!
• Snel kilo's kwijt? Stacker 4!
• Thuis Fitness en Sporten

• Shake beker kopen shake beker kopen
• Totalmed  

Niet iedereen kan even makkelijk bewegen. Om deze mensen toch fit te houden vereisen deze speciale aandacht, verenigingen en kennis. Meer informatie over fysieke beperkingen vindt u hieronder:

Welke sport u kunt gaan beoefenen is afhankelijk van uw talenten, intresses, leefstijl, mate van vrije tijd en budget. Hieronder een lijst met sporten en verenigingen, sites met informatie om uw keuze makkelijker te maken.

• Aboard SnowEvent
• CHIO Rotterdam
• Hometrainer kopen
• Jumping Indoor Maastricht
• Outdoor Gelderland
• Polo Toernooien
• Senior Games 2009
• Sportmassage cursus
• Verhuur springkastelen

Sporten/bewegen vereist vaak speciale kleding. Deze kleding vangt klappen op, zorgt voor goede ventilatie en kan beschermen tegen specifieke veiligheidsrisico's van een sport: Blessures voorkomen!!

• Ballerina Schoenen
• Schaatsen kopen
• Skieen en bewegen
• Sportartikelen Vergelijken
• Yaktrax

Het is altijd belangrijk om goed verzekerd te zijn tegen lichamelijk letsel en ziektes. Afhankelijk van uw levensstijl zult u een pakket moeten kiezen die zowel binnen uw budget valt als dat deze de meeste risico's afdekt.

• Eigen risico zorgverzekering